Wer Tee trinkt, lebt länger!

Michael Grabscheit  / pixelio.de

Tee trinken ist nicht nur schick sondern wird auch immer beliebter.
Morgens ersetzt er den Kaffee und abends sorgt er für Entspannung und Wärme.
Mittlerweilen gibt es in vielen Großstädten Teebars und -Lounges.
Im Jahr 2009 gönnten sich die Deutschen 18.000 Tonnen des leckeren Gebräues.
Das sind pro Kopf ca. 25 Liter. Und davon ca. 6 Liter grünen Tee.
Und das ist gesund, den grüner Tee enthält Antioxidantien, die freie Radikale im Körper bekämpfen.
(freie Radikale werden über Umwelteinflüsse, Essen und Trinken oder Einatmung aufgenommen und können Arterienverkalkung, Rheuma, Alzheimer oder Krebs mitverursachen.)

Eine japanische Langzeitstudie (40.000 Probanten über 11 Jahre) bestätigt die positive Wirkung. Bei
täglich 2 Tassen wurde eine vorbeugende Wirkung festgestellt.

cameraobscura  / pixelio.de

Bei 5 Tassen am Tag sank die Sterblichkeitsrate um 16% und das Risiko an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu sterben um 26%.
Dabei ist es egal ob lose oder im Beutel, auf die Menge kommt es an.

Grünem Tee wird auch eine Krebshemmende Wirkung zugesagt.
Der Gerbstoff  Catechin EGCG der in Grünem und Schwarzen Tee enthalten ist, aktivierte ein Körperenzym, dass krebserregende Stoffe in den Zellen bekämpft.

Und was ist mit Kaffee?
Kaffee kann auch was, und ist bei weitem nicht so ungesund wie geglaubt.
Kaffee mindert das Risiko drastisch an Diabetes Typ 2 zu erkranken.
Doch mehr wie 4-5 Tassen am Tag sollten nicht getrunken werden.
Tee jedoch kann so viel getrunken werden wie man mag.

Fazit: Tee ist gesund und kann vielem entgegen wirken. Dabei spielt jedoch auch eine gesunde Lebensweise eine wichtige Rolle.
Ab und zu einen Tee zu trinken, hilft nicht gesund zu bleiben, wenn man raucht, trinkt und mit seinem Körper Schindluder betreibt.